ムクミとデトックスにタケノコ
春から初夏に向けて旬となるタケノコですが
タケノコには食物繊維やカリウムなどの
ミネラルが豊富です。
カリウムは体内の余分な塩分を排出する
働きがあり、ムクミ解消に役立ちます。
食物繊維もたっぷりと含んでいるので
デトックスにもなりますよ。
運動不足になっている方も多いと思いますが
今自分の体の中にある不要な物を
しっかり出してスッキリしましょう。
そして多くの方が抱えている悩みのムクミも
解消できる嬉しいタケノコ❤
定番のタケノコご飯や
油揚げと一緒に味噌汁に入れて
ボリュームとコクを出したり
旬の食べ物でこの季節を乗り切りましょうね！