ムクミとデトックスにタケノコ

春から初夏に向けて旬となるタケノコですが

タケノコには食物繊維やカリウムなどの

ミネラルが豊富です。

カリウムは体内の余分な塩分を排出する

働きがあり、ムクミ解消に役立ちます。

食物繊維もたっぷりと含んでいるので

デトックスにもなりますよ。

運動不足になっている方も多いと思いますが

今自分の体の中にある不要な物を

しっかり出してスッキリしましょう。

そして多くの方が抱えている悩みのムクミも

解消できる嬉しいタケノコ❤

定番のタケノコご飯や

油揚げと一緒に味噌汁に入れて

ボリュームとコクを出したり

旬の食べ物でこの季節を乗り切りましょうね!