梅雨は太りやすい⁉

しばらくは良いお天気でしたが

また明日から梅雨空に戻るみたいですね。

ジメジメしたこの季節

東洋医学では『湿邪』とも言われます。

湿度が多く、外に老廃物を

排泄しずらい季節です。

そのため特に手先、足先に

浮腫みが強く出ます。

酷いと足が吊ってしまったり

だるさや、体重が増えることも!

改善策としては

汗をかく、ゆっくり湯船につかる、

利尿作用のハーブティーを飲む、

しょうが、ネギなどの温め食材を取る。

また黒い食べ物もおススメです。

黒豆、キクラゲ、ひじきなど。

身体は気温、湿度、天気、気分で変わります。

うまく付き合っていくためには

自然治癒力、代謝能力を上げる

デトックスリンパトリートメントも

おススメです!

無理をせず、快適な毎日を過ごすために

リラクゼーション効果も高い

トリートメントを是非ご活用下さいネ♪