簡単やる気スイッチ♪

女性は気圧の変化や満月の影響、

そしてホルモンバランスの乱れなどにより

どんより頭痛や

やる気スイッチが入らない

アンニュイな気分の時ってありますよね。

そんな時、簡単なマッサージをおすすめ。

フェイスラインを顎からこめかみまで

引き上げるようにします。

片方の手は顎からこめかみまで、

もう片方の手は顎から耳の前まで

乳液やクリームをたっぷり付けて

手を交互に動かし優しく引き上げます。

最後に中3本の指の腹で耳上を

引き上げるようにくるくるマッサージ。

こわばりをほぐす事で

外耳が弛緩して脳の血流も整います。

短い時間で出来る簡単マッサージなので

リフトアップ効果も兼ねて

是非お試しくださいね!