美容と睡眠とアロマセラピー
良質の睡眠は美容に欠かせないですが
時には中々寝付けない、
眠りが浅い、寝起きが悪くぐっすり寝た気がしない
・・・なんてこともありますよね。
寝ないといけないのに眠れない時は
イライラするばかりでホントに辛いものです。
そんな時こそ使って頂きたいのが
アロマの効果『アロマセラピー』
おススメのエッセンシャルオイルは
睡眠に欠かせない『ラベンダー』です。
心と体にきく香りは自然治癒力を高め、
気持ちを穏やかにリラックスできます。
また頭痛、肩こりなどの筋肉痛の緩和、
安眠に効果大です。
『オレンジスィート』は眠りの質を高めてくれます。
また覚醒効果もあり目覚めが良くなります。
消化不良、食欲不振、便秘、
ほっこりと幸せな気持ちにしてくれます。
『ローズオットー』
薔薇の香りは嗅ぐだけでも美肌効果あり♥
ストレス解消、肌バリア機能を回復、
コラーゲン産生を高めてくれます。
他にも効果のあるアロマは沢山ありますが、
ご自身で香って心地よいと感じる香りが
一番心も身体も落ち着かせて
安眠に導く香りだと思います。
人間の五感の中でも敏感な嗅覚を刺激する
自然の恵み・アロマを取り入れて
快適に過ごしましょうね。
当店のオーガニックアロマを取り入れた
アロマオイルトリートメントも
これからの季節に最適です。
体を活性化して全身ポカポカになって
免疫力アップの身体作りにおススメですよ♪