こんな時だからこそ、サロンケア❤
春は寒暖差や気圧変動が大きい季節。
春になると、
・なんとなくだるく、やる気が出ない。
・頭が重い、頭痛がする。
・夜は寝てるのに、日中眠くなる。
など、こんな経験はないでしょうか？
このような症状は自律神経の乱れで
引き起こされることが多いのです。
さらに、コロナ疲れ、自粛ストレス、
そして花粉症の方は免疫機能が
過剰に活動するため
体力が低下し、眠気や体のだるさを
感じやすくなります。
対策は
・バランスの良い食事
・適度な運動
・湯船に浸かって体温を上げる。
・質の良い睡眠をとる
等ですが・・・分かっちゃいるけど、
というところですよね( ´∀｀ )
そんな自分で改善されない方は
プロの手を借りましょう♪
心や脳の疲れは
表情筋をほぐしたり体の滞りを流す事で
脳が癒されて良い刺激が生まれ
体が活性化されます。
サロンケアの後の
なんとも脳のバグが掃除されたかのような
爽快感には理由があります。
セルフケアもいいけど
やっぱり、やってもらうっていい❤
こういう時代だからこそね。
あ～、サロンに行きたい！
と思ったあなた。
我慢しないでサロンを頼ってくださいネ！