体をクリーンにする梅干し

今日、6/16~6/20頃は

梅子黄(うめのみきなり)と言って

梅の実が薄黄色に色づく頃です。

梅干しには疲労回復、食欲増進作用があり

体の免疫が落ちるこの時期には

古くから重宝されてきましたが、

最近は欧米などでスーパーフードとして

注目されているんです。

梅干しは胃腸の働きを高めるので

便通改善や胃潰瘍・胃癌の原因となる

ピロリ菌を抑える効果もあります。

アルカリ性ミネラルを吸収しやすくして

血液をサラサラに、

抗ウィルス、抗菌パワーもあるので

体をクリーンにしてくれる

スーパーフードとして重宝されてます。

暑い時期は梅干しや梅ジュースなどで

元気に夏を乗り切りましょう♪