体をクリーンにする梅干し
今日、6/16～6/20頃は
梅子黄(うめのみきなり)と言って
梅の実が薄黄色に色づく頃です。
梅干しには疲労回復、食欲増進作用があり
体の免疫が落ちるこの時期には
古くから重宝されてきましたが、
最近は欧米などでスーパーフードとして
注目されているんです。
梅干しは胃腸の働きを高めるので
便通改善や胃潰瘍・胃癌の原因となる
ピロリ菌を抑える効果もあります。
アルカリ性ミネラルを吸収しやすくして
血液をサラサラに、
抗ウィルス、抗菌パワーもあるので
体をクリーンにしてくれる
スーパーフードとして重宝されてます。
暑い時期は梅干しや梅ジュースなどで
元気に夏を乗り切りましょう♪