夏のクールダウンにトマト❤

関西もついに梅雨明けで

厳しい暑さの夏が始まります。

今年も外出時のマスクで

暑さが倍になるようで

早くも夏バテ気味の方も

多いのではないでしょうか?

バテないためにも食生活は大事ですが

旬の野菜は体も心も整えてくれます。

夏野菜といえば『トマト』

身体に籠った熱を冷まし、喉を潤す。

血液もサラサラにしてくれて、

肌荒れにも効果があります♪

~だけじゃなくて、

暑さでイライラした時も

クールダウンしてくれるんです。

体にも心にも役立つトマト♥

蒸し暑さとコロナストレスとマスク蒸れと

毎日しんどい思いですが

旬の美味しいトマトを食べて

とにかく機嫌よく生活を送りましょう♪