今、この時期に大切なこと
今またコロナの感染者数が増えていて
不安な日々を過ごされている方も
多いと思います。
今、この時期に大切なことは何か。
まずは風邪をひかないこと。
健康状態を保つこと。
手洗い、うがいはこまめに行い、
食事、運動、睡眠、疲労を溜めないこと。
ストレスを流すこと。
ちょっと風邪気味だと思ったら
初期のうちにしっかり治すこと。
そして出歩かないこと！
ですが、今の感染症は
死者はほとんど出ていません。
注射を打った人の割合に関係なくです。
すなわち、ウイルスの感染力は強いですが
毒性は弱いということです。
いたずらに恐れずに
やるべきことに集中しましょう！
これはドクター石黒氏のお話を
参考にしています。
YouTubeではDr Ishiguroで色々な
ためになるお話をされていますので
興味がある方はご覧下さいね。