今、この時期に大切なこと

今またコロナの感染者数が増えていて

不安な日々を過ごされている方も

多いと思います。

今、この時期に大切なことは何か。

まずは風邪をひかないこと。

健康状態を保つこと。

手洗い、うがいはこまめに行い、

食事、運動、睡眠、疲労を溜めないこと。

ストレスを流すこと。

ちょっと風邪気味だと思ったら

初期のうちにしっかり治すこと。

そして出歩かないこと！

ですが、今の感染症は

死者はほとんど出ていません。

注射を打った人の割合に関係なくです。

すなわち、ウイルスの感染力は強いですが

毒性は弱いということです。

いたずらに恐れずに

やるべきことに集中しましょう！

これはドクター石黒氏のお話を

参考にしています。

YouTubeではDr Ishiguroで色々な

ためになるお話をされていますので

興味がある方はご覧下さいね。