体型キープの食材とは?

もうすぐクリスマス♪

そしてお正月と美味しい物を食べる機会が

増えると悩みも増えますよね?

ボディラインを美しく保つ食材が

あったら良いな~♥と思いませんか?

それは、氣を補い、脾を癒して

『位置を保つ力』を高めてくれるのが

「かぼちゃ」なんです。

*疲れやすい

*冷える

*口周りが荒れる

そんなサインが出てきたら

身体や顔がタルむ前兆かも⁈

放っておくと

ほうれい線が濃くなったり、

お尻やバストが垂れてきたり、

瞼がたるんできたり・・・

そうなる前にかぼちゃを食べて

位置を保つ力を高めてあげましょう!

煮物にしたりサラダやポタージュなど

美味しく食べて美しく♪