体型キープの食材とは？
もうすぐクリスマス♪
そしてお正月と美味しい物を食べる機会が
増えると悩みも増えますよね？
ボディラインを美しく保つ食材が
あったら良いな～♥と思いませんか？
それは、氣を補い、脾を癒して
『位置を保つ力』を高めてくれるのが
「かぼちゃ」なんです。
＊疲れやすい
＊冷える
＊口周りが荒れる
そんなサインが出てきたら
身体や顔がタルむ前兆かも⁈
放っておくと
ほうれい線が濃くなったり、
お尻やバストが垂れてきたり、
瞼がたるんできたり・・・
そうなる前にかぼちゃを食べて
位置を保つ力を高めてあげましょう！
煮物にしたりサラダやポタージュなど
美味しく食べて美しく♪