ゆっくり歳を重ねましょう♪
日ざしが春の訪れを告げる頃となりました。
先日からマスク着用も緩和されて
少しずつ以前の生活に戻れそうですが
いざマスクを外すとなると抵抗を感じる方も
多いのではないでしょうか？
最初はイヤイヤ付けていたマスクも
今やアラ隠しの道具になり
マスクしているからいいやと
つい手抜きのメイクになったり・・・
また、あまり自分の顔を鏡で見なくなって
数年ぶりのマスク解放にどうしよう！？と
慌てていたりしませんか？
これも年を重ねていくことの
悩みのひとつでもありますよね。
出来れば年を重ねることを楽しみながら
生活したいものですが。
人はゆっくり歳をとる方と、
なんだか急いでいる方と、
老化のスピードの個人差が
凄くあると思います。
大病をしたり心配事が続くと
短期間に一気に歳をとると言われますが
確かにのんびりしている人よりも
あくせくしている人の方が
老化のスピードが速いように思います。
老化はストレスやお肌のお手入れ不足、
乾燥や紫外線も大きな原因と言われています。
また腸内環境をいかに整えて
栄養を摂取するかも大切なことです。
しっかりお肌のお手入れをして
例えばシワが目立たなくなることで
鏡を見るたびにホッとして、
シワのストレスからは遠ざかり、
この良い状態を保つために
またしっかり保湿をして
日焼け止めクリームをきちんと塗って
スキンケアを丁寧にするようになります。
日々、ニコニコしながら栄養をとって、
綺麗で元気にゆっくり歳を重ねるように
春から始めてみませんか？
そして自分では出来ないスペシャルケアは
プロの手にゆだねて、
時には自分をいたわる
至福のひとときを過ごすのも
ゆっくり歳を重ねる秘訣ですね♥